Hogyan képzeled el a Kriston Intim Torna tanfolyamot?

A Kriston módszer örömteli változásokhoz segít

A 12 órás tréninget hétköznap és hétvégén is megtanulhatod. 2*6 órában, 3*4 órában vagy 4*3 órában van rá lehetőséged. Kiscsoportos foglalkozásokat tartok. Minimum 3, maximum 12 fővel megy egy csoport.

1. mozgástanulás:

a teljes medencefeneket lezáró izomlemezt megtanuljuk tornáztatni, erősítjük a húgycső, hüvely és a végbélzáróizmokat.

2. szokások:

tanulunk a vizelet-, és székletürítési szokásokról, átbeszéljük a különböző sportokat, tesszük mindezt azért, hogy a leginkább védhessük női szerveinket.

 

3. érzelmek tudatosítása, tüneti forgatókönyv:

esettanulmányokon, történeteken keresztül ráláthatsz arra, hogy az intim tünet mögött milyen érzelmek bújnak meg, amire a test reagál. A test egy kommunikációs felület, érdemes figyelni a jelzésekre.

 
Mit fogunk megtanulni a Kriston Intim Tornán®?

Tréning típus

Időpont

Helyszín

Ár

Kriston Intim Torna® Nőknek

2024. 02. 24. 9-15 h
2024. 02. 25. 9-15 h

!! Budapest !!
Kriston Egészségműhely

Király u. 14. I. emelet

55 000 Ft

Kriston Intim Torna® Nőknek

2024. 04. 13. 9-15 h
2024. 04. 14. 9-15 h

Gödöllő
Ametiszt Mozgás Stúdió

Bethlen Gábor u. 14.

50 000 Ft

Mitől egyedi?

BÓNUSZ #1:

Együtt könnyebb! Úton tartó, közös gyakorlás;  Online gyakorlóóra 1 alkalommal 45 percben 2.500, – forint helyett AJÁNDÉK

BÓNUSZ #2:

Inspiráló könyvajánló, az örömteli női léthez 1.500, – forint helyett AJÁNDÉK

 

ABOUT US

Take Your Yoga to the Next Level

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in eao voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur vel illum.
Modi tempora incidunt ut labore dolore magnam aliquam auerat volutaem.