DEFINÍCIÓ:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely a medencefenéken elhelyezkedő izmok
karbantartó tréningje. A férfi intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által
provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A Kriston Intim Torna egy erőteljes hatású tréning, ahol a kliens olyan tudásra tehet szert,
amivel védheti és csúcsformába hozhatja a hasi szervek egészséges funkcióit és
fejlesztheti a szexuális szervek feletti kontrollt. Az így nyert kontroll érezhetően növeli
a magabiztosságot. Mindezt a Kriston-módszerre jellemző hármas egészségtámasz
teszi lehetővé: mozgásprogram + alhasvédő szokások + funkciót javító gondolkodási
stratégia. A 12 órás tanfolyamon létrejövő változás az egyéni mozgásprogrammal
kiegészülve jótékony adalékként szolgál az egészséges férfi léthez. A Kriston Intim
Torna igazolt hatásosságát az egyedülálló oktatási és izomfejlesztő módszerének,
valamint az alhasi szervek egészséges funkcióját javító egyedülálló eszköztárának
köszönheti. A Kriston Intim Torna hatásossága vizsgálatokkal igazolt. A kliensek
azon teendőket sajátítják el az egészségükért, amit helyettük nem tehet meg az
orvos. A medencefenéki izmok ereje, vérellátásukat biztosító erek fala, a prosztata, a
pénisz szövetei, a herék, a húgyhólyag és a bélrendszer folyamatos funkcióvédelmet
igényelnek. A gyakorlatok helyes elsajátítása és rendszeres végzése a fiatal
felnőttkortól kezdve minden életkorú férfi egészséggondozásához javasolt
megelőzésként és a tünetek felszámolására. A Kriston Intim Torna férfiaknak tréning
17 éves kortól ajánlott.