Simon Angéla, Kriston tréner.
Tel.: 30-248-60-40 – Email.: hello@intimtornagodollo.hu
A kihívásba a Kriston Intim Torna nőknek tanfolyamot végzetteket várjuk.
A rendszeresen végzett Kriston Intim Torna hatására:
Ha változást szeretnél elérni, ha újra gyakorolni akarsz, vagy felfrissítenéd az intimtornás tudásod, akkor jelentkezz a február 2-án induló, élőben zajló, INGYENES Feszesebb Erősebb Intim Izmok kihívásra! »»
Élő KRISTON gyakorlóóra Zoom-on keresztül kérdezési lehetőséggel!
0. nap
Február 2. vasárnap
19:30-20:15 h
BÓNUSZ program
Ráhangoló est:
Tudj többet a testedről!
Előadás és kérdezési lehetőség
(Intimtornázni még nem fogunk.)
1. nap
Február 3. hétfő
19:30-20:15 h
Kriston Gyakorlóóra: fókuszban a húgycsőzáróizom
Intim egészség: vizeletürítési szokások
2. nap
Február 4. kedd
19:30-20:15 h
Kriston Gyakorlóóra: fókuszban a
h-ü-v-e-ly
Intim egészség:
süllyedések elkerülése, megszüntetése
3. nap
Február 5 szerda
19:30-20:15 h
Kriston Gyakorlóóra:
fókuszban a végbélzáróizom
Intim egészség: szél-és széklet inkontinencia elkerülése, aranyér prevenció
4. nap
Február 6 csüt.
19:30-20:15 h
Kriston Gyakorlóóra: fókuszban a
„hálószoba” 😉
Intim egészség: Hogyan segít a Kriston torna?
Kriston trénerként tudom, hogy milyen eredményt érhetsz el a rendszeres gyakorlással és hogyan szerezheted vagy őrizheted meg az intim egészséged?
* A kihívás a Kriston Intim Torna nőknek tanfolyamot végzettek számára indul. Az ott megtanult mozgáselemekre építünk, hatékony, változatos gyakorlatokat végzünk.
A sikerélmény akkor garantált ha már voltál tanfolyamon.
Simon Angéla Kriston Intim Torna® tréner // Gödöllő