Simon Angéla, Kriston tréner.
Tel.: 30-248-60-40 – Email.: hello@intimtornagodollo.hu
A férfierő megtartása Kriston Intim Tornával
A Kriston Intim Torna® férfiak számára 28 éve létezik.
Proktológusok, urológusok ajánlásával.
Egyéni gyakorlatsor a férfi intim egészségért, a csúcsformádért! 😉
“Azt kaptam, amit vártam a négy alkalomtól. Tabuk nélkül beszélgetni erről a témáról, sok nagyon hasznos tudnivaló megismerése mellett. Azért választottam a tréninget, mert a könyv alapján nem éreztem úgy, hogy megfelelően elsajátíthatóak a gyakorlatok, ami beigazolódott már az első alkalommal. Nagyon jók voltak a történetek, esettanulmányok, sok gondoltatot indított el bennem. A 4. héten éreztem egyértelműen, hogy a kitartó gyakorlásnak érezhető eredménye van, és méginkább lesz. Minden férfi társamnak ajánlanám ezt a tréninget, de legfőképpen pároknak, mert mindkét fél számára csak pozitív dolgokat, gondolatokat ad, az önbizalom erősítésének fontossága mellett.”
Gyuri
Zavarnak, kínosak az alábbi intim tünetek?
- nehezen szabályozható a magömlésed?
- a merev pénisz távol van a hasfaltól? (ha áll is inkább lóg?)
- merevedési zavarral küzdesz?
- prosztatagyulladásod van?
- megnagyobbodott a prosztatád?
- eltávolították a prosztatád, emiatt vizeletvesztésed van?
- aranyér kínoz?
- herevénatágulatod van?
- nehezített a fogantatás?
- alacsony a spermaszám?
- kevés a tesztoszteron ?
- csökkent a libidód?
- nehezen elégíted ki a partnered?
“Köszönöm a fáradságos munkádat, amit az elmúlt órák alatt ugyanazzal a vidámsággal és lendülettel vittél végig, mint az első alkalommal. Számomra az, hogy intim témákról ilyen lazán lehetett kommunikálni veled nagyon sokat jelentett. A gyakorlatok elvi hátterét átadtad, meg is értettem, ami sokat segít abban, hogy megértsem az itt erősített részeim működését.
Azon leszek, hogy a gyakorlatokban a rendszerességet fenntartsam, hogy minél jobb eredménnyel használhassam a megszerzett tudást. Még egyszer köszönöm a munkádat!”
Gergő
“Köszönöm a lehetőséget, hogy részt vehettem ezen a tanfolyamon. Számomra sokat tanított a női és a saját testemről egyaránt, valamint társadalmunk hatalmas hiányosságaira is rávilágított. Preventív jelleggel vettem részt a tornán, úgy gondolván nincs problémám, azonban fizikálisan és mentálisan is megerősödtem. Rendkívül hasznos a munka amit Önök végeznek, Simon Angéla volt a trénerem, az ő pozitív személyisége még jobban emeli a KRISTON módszer eredményességét. Remélem a nem túl távoli jövőben még nagyon sok férfitársam vesz részt ilyen oktatáson, hogy egészségesebb világban élhessünk.”
Csaba
Légy MAGabiztos férfi, érd el a csúcsformád Kriston Intim Tornával!
A rendszeresen végzett gyakorlatok hatására:
- profi módon tudod szabályozni a mag kiáramlását, elnyújtott orgazmust élhetsz át
- magabiztos lehet a merevedésed
- újra átélheted a reggeli merevedések örömét
- csökken vagy teljesen megszűnhet a prosztata gyulladása, megnagyobbodása
- búcsút inthetsz az aranyérnek, herevénatágulatnak
- a spermaszám és a tesztoszteron természetes módon növekszik, így esélyt kaphatsz az apaságra
- szexuális nagymester lehetsz, aki tudja, hogyan okozhat örömet a nőnek
“Sok köszönet és elismerés Anzsinak, aki végig koncentráltan, sok humorral, kedvességgel és
empátiával tartotta a tanfolyamot. Nagyon felkészült, maximalista. Mindenkinek ajánlom , aki
gondjai megoldása érdekében tenni is hajlandó.”
György
“Kõszônôm a lelkesedést, az odaadást, a humort. Anzsi közvetlensége minden gátat felold.
Élmény volt számomra a két nap, ha rajtam múlna mennék minden nap, a tanfolyamra.
Az előadásmód kiváló.”
József
Ismerd meg közelebbről
a Kriston®-módszert!
Kriston Intim Torna® férfiaknak
Simon Angéla trénerrel
Urológusok, proktologusok ajánlásával a Kriston®-módszer már 28 éve segíti változáshoz a férfiakat.
Mellékhatások és külső eszközök nélküli, természetes módszer.
Bármilyen életkorban megtanulható; lehetsz kamasz, apa, nagypapa, dédipapa.
A pénisz működtetése tudatosabbá válik, az erekció erősebb lesz.
Fiatalosan, jó egészségben tarthatod a férfi szerveidet:
- a pénisz átmérőjében és hosszában is változik
- a herék élettelivé válnak
- prosztata egészséges lesz
Magabiztos férfi lehetsz, aki nem „csak” a saját, hanem a női test működését
is ismeri, így:
- kontrollod lehet a magömlés felett
- elnyújthatod az orgazmust
- örömtelibb összebújások várnak rád
A Kriston®-módszer javítja az alhasi szervek funkcióját így:
- megszűnik a székrekedés, könnyed lesz az ürítés
- végig alszod az éjszakát, nem kell felkelned pisilni
Rád szabott, a te tüneteid alapján összeállított gyakorlatokat kapsz
Csak napi 15-20 percet vesz igénybe a gyakorlás
az otthoni gyakorlást hanganyag is segíti
“Több urológusi kör megfutása után döntöttem úgy, hogy inkább igyekszem olyan módon kezelni a jelenlegi problémámat, ami az okot kezeli, hosszabb távon is fenntartható eredményt produkál és kontrollom van a saját fejlődésemen. Bár valamennyire ismertem az elméletet (olvasgattam a “férfi könyvet”), de Angéla már az első alkalommal rávilágított a testi – lelki egység fontosságára, és hogy ezeket adott esetben együtt kezelve, mindkettő szükséges a látszólagosan pusztán testinek tűnő problémák kiküszöböléséhez. Nagyon segítőkész volt,
minden kérdésemre készséggel válaszolt, szívvel-lélekkel és gyorsan igyekezett segíteni mindenben, amit kérdeztem. Kedves, érdeklődő, bizalmat ébresztő és empatikus személyisége segített abban, hogy elinduljak a fejlődés útján. Nagyon tetszik, hogy nem orvosi, hanem
edzés alapú a megközelítés, s a könyv olvasása, illetve a gyakorlatok végzése során is egyre inkább éreztem, hogy a férfiak döntő többségének erre a dologra látatlanul is szüksége lehet. Köszönöm Angélának a segítséget és a módszert, hosszú távon tervezek vele!”
“Már jó néhány éve hallottam az intimtornáról és akkor meg is vásároltam a könyvet. A könyvből próbáltam elsajátítani a gyakorlatokat és jó egy évig végeztem is őket rendszeresen. Aztán abbahagytam, és mostanra érett meg bennem, hogy szeretném tanfolyamon elsajátítani a módszert. Nagy örömömre Gödöllőn indult októberben a tanfolyam, amit Anzsi vezetett, akit már ismertem. A tanfolyam jól felépített módon tanította meg az egyes gyakorlatokat, bőven szánva időt a betanulásra és gyakorlásra is. Nagyon hasznosnak tartom, hogy kiemelt
hangsúlyt kapott az egyes betegségek megelőzése és a pszichés, életmódbeli problémák szerepének kihangsúlyozása. Anzsi nagyon lelkes, nagyon magával ragadó módon, szemléletesen tanított bennünket. Nagy köszönet a kitartásáért, lelkesedéséért és tudásáért!
Most már rajtam a sor, hogy a mindennapok részévé téve a gyakorlást még többet tegyek magamért.”
Attila
Hogyan képzeld el a Kriston Intim Torna® tanfolyamot?
A 12 órás tréningen hétköznap, jellemzően szerdánként 4*3 órában tudsz részt venni.
Kiscsoportos foglalkozásokat tartok. Minimum 6, maximum 15 fővel megy egy csoport.
A tanfolyam 3 nagy egységre épül: 1. mozgástanulás, 2. szokások, 3. tüneti forgatókönyv megértése.
A Kriston®-módszer az intim izmok edzésével és holisztikus szemléletével észrevehető változásokhoz segít.
1. Mozgástanulás
A tanfolyamon két féle gyakorlatsort tanulunk.
Először az alhasi szervek jó működését elősegítő mozgásokkal kezdünk, majd megtanulod az intim izmok gyorsaságát, erejét és állóképességét fejleszteni.
A tréning végén mindenki egyéni mozgásprogramot kap, valamint az otthoni gyakorlást
hanganyag is segíti.
2. Szokások
Beszélek majd az altestet védő szokásokról, aminek segítségével megelőzhető a
- heresüllyedés
- herevénatágulat
- aranyér
- az altesti izmaid tápanyag-és vérellátásának korlátozása
Olyan praktikákról is hallasz majd, ami könnyen beépíthető a mindennapokba.
3. Tüneti forgatókönyv
Esettanulmányokon keresztül ráláthatsz majd arra, hogy az intim tünet mögött
milyen érzelmek bújnak meg, amire a test reagál. A test mindig egy kommunikációs felület.
Semmi ezo-pszicho-izé, egyszerűen olyan esetek, amik a változáshoz segítenek téged is.
A Kriston Intim Torna® után egészen biztosan másképp mész haza, mint ahogyan jöttél.
Mit fogunk megtanulni a Kriston Intim Tornán®?
- egy anatómiai atlasz segítségével megismerkedsz a kismedencében lévő férfi szerveiddel, hogy tudd, melyik hol van, hogyan működik
- elsajátítod a pénisz körüli izmok, a prosztata alatti terület és végbél záróizom mozgását, azért, hogy az izomgyengeségből adódó tüneteket meg tudd szüntetni
- megismered az alhaskímélő mozgást azért, hogy tudd mire érdemes figyelni sportoláskor, hogy védhesd a pénisz és a herék körüli vénákat
- megtanulod, hogy hogyan szabályozható a magömlés
- a női test működésével is gazdagítod a tudásod
- megérted, hogy a tested miért és mire reagál intim tünettel
- ahhoz, hogy megtanulod az intimtorna gyakorlatokat neked nem szükséges elmondanod semmit, egy kérdőív segítségével jeligés módon tudod segíteni a munkámat.
Mitől egyedi?
- A tanfolyam végén mindenki személyre szabott, az ő problémájára fókuszáló gyakorlatsort kap.
- Ezen kívül az otthoni gyakorlást a Kriston Andrea által készített hanganyag segíti, amit a tanfolyam végeztével mp3 formátumban lehet majd a honlapról letölteni.
- Lesznek úton tartó alkalmakat, közös online gyakorlással. A tanfolyam után 3 héttel együtt gyakorlunk majd 2*30 percben, ahol tudsz kérdezni is, ha szeretnél.
“Ez volt az egyik leghasznosabb tréning, amin részt vettem. Jó és hangulatos is volt, amiért elismerésem Anginak, mert nem lehet könnyű nőként férfiakat oktatni. Olyan módszereket ismertem meg, amire nem is gondoltam volna, pedig a Kriston Intim Torna létezéséről régóta tudok. Gondolkodom azon, hogy a későbbiek során újabb tréningre nevezzek be. Köszönöm és további sok sikert és intim egészséget – is – kívánok!”
István
“Nagyon tetszett a tanfolyamnak a letisztultsága és az egyszerűsége, valamint az is, hogy elméletek helyett gyakorlatias módon, érdekes sztorikkal fűszerezve kerültek átadásra a tanítások. Sokat segített az egész a tisztánlátásban a lelki folyamatokat tekintve, illetve a fizikai gyakorláshoz is pontos, precíz és profi iránymutatást kaptam. Köszönöm!”
Krisztián
Bónuszok
Bónusz #1
2×30 perc online gyakorlóóra: Értéke 5.000 Ft
Bónusz #2
Inspiráló könyvajánló, a női test további megismeréséhez 1.500, – forint helyett AJÁNDÉK
Mennyibe kerül a tanfolyam?
- 12 órás tanfolyam: az intim izmokért, a magabiztos férfiért ÉRTÉKE: 45.000,- Ft
- Részedre kidolgozott egyéni gyakorlatsor ÉRTÉKE: 5.000,- Ft
- Az otthoni gyakorlást segítő hanganyag ÉRTÉKE: 5.000,- Ft
- BÓNUSZ #1: Két online csoportos gyakorlóóra 2x 30 percben. ÉRTÉKE: 5.000, – forint
- BÓNUSZ #2: Inspiráló könyvajánló, a női test további megismeréséhez ÉRTÉKE: 1.500, – forint
- A csomag ára: 2024. január 1-től visszavonásig 48.000 Forint
A csomag 61. 500 Ft helyett 48.000 forint
Jelentkezz most az alábbi időpontok egyikére és lépj a változás útjára
Ez a tanfolyam személyes, és Gödöllőn van az Ametiszt Mozgás Stúdióban. Kiscsoportban zajlik, max. 15 fővel. Szeretettel várlak!
A tanfolyam díja 2023. jan. 1-től visszavonásig 45.000 Ft.
GÖDÖLLŐ
Ametiszt Mozgás Stúdió
Bethlen Gábor utca 14.
Szerda esti tréning
- 2023. május 31. 18-21 h
- 2023. június 7. 18-21 h
- 2023. június 14. 18-21 h
- 2023. június 21. 18-21 h
GÖDÖLLŐ
Ametiszt Mozgás Stúdió
Bethlen Gábor utca 14.
Szerda esti tréning
- 2023. okt. 18. 18-21 h
- 2023. okt. 25. 18-21 h
- 2023. nov. 8. 18-21 h
- 2023. nov. 15. 18-21 h
Jelentkezz most az alábbi időpontok egyikére és lépj a változás útjára
Ezt a tanfolyam személyesen, Gödöllőn az Ametiszt Mozgás Stúdióban (Bethlen Gábor u. 14.) tartom.
A képzés kiscsoportban zajlik, max. 15 fővel.
Szeretettel várlak!
A tanfolyam díja 2024. január 1-től visszavonásig 48.000 Ft.
Tréning típus | Időpont | Helyszín | Ár | |
Kriston Intim Torna® Férfiaknak | 2024.tavasz | Gödöllő Ametiszt Mozgás Stúdió Bethlen Gábor u. 14. | 48 000 Ft |
Nem jó az időpont? Kérj értesítést új időpontokról!
Garancia
„Képes vagy megtanulni” garancia:
300 egymásra épülő gyakorlatot tanulunk, lépésről-lépésre haladunk, így a sikerélmény garantált. Magabiztosan fogod tudni tornáztatni a pénisz körüli, a prosztata alatti valamint végbél záróizmát és birtokba veszed a teljes medencefenéki területet.
„Teljes diszkréció „garancia
A tanfolyamon senkivel nem kell megosztanod az intim problémáidat. Egy kérdőív segítségével jeligés módon mérem fel, hogy milyen intim tünetekre keresed a megoldást.
„A leghatékonyabb tornagyakorlatokat állítom össze” garancia
Személyre szabott, a te tüneteid megszüntetésére fókuszáló gyakorlatokat állítok össze. Praktikus, napi pár percet igénylő, férfi egészségedet megőrző tippeket is kapsz.
„Minden kérdésed megválaszolom” garancia
A tanfolyam alatt és bármikor utána is kérdezhetsz. Nincs buta kérdés, csak kérdés van, amire örömmel válaszolok.
„Számíthatsz rám ” garancia
A tanfolyam után is elérhető vagyok, támogatlak a változásban. Segítek rutinná formálni a rendszeres intimtornát.
Simon Angéla vagyok, gödöllői Kriston Intim Torna® tréner
A Kriston Intim Torna® iránti rajongásom az ősidőkre nyúlik vissza. Egyetemista koromban már részt vettem egy tréningen, ahol a tapasztaltabb, inkontinenciával küszködő hölgyek csodálkozva kérdezték, hogy mit keresek én ott. Akkoriban a résztvevők még nem tudták, hogy a Kriston®-módszer gyerekektől kezdve nőknek, férfiaknak, időseknek és fiataloknak, mindenkinek hasznos.
Évekkel később a második haladó tanfolyamon ültem Andival szemben, és egyszer csak megérkezett hozzám az érzés, hogy én ezt tanítani akarom. Több év önismereti munka után pontosan tudtam, hogy ez egy olyan sugallat, amivel érdemes törődni, így a következő trénerképzésen már azzal a biztos meggyőződéssel ültem az Egészségműhelyben, hogy ez nekem való és boldogan tanítok majd csoportokat én is.
Eredeti végzettségem szerint okleveles vegyész, kromatográfiás szakmérnök és angol-magyar szakfordító vagyok.
Ezt csak azért írom le, mert szerintem van egy erős, racionális gondolkodásmódon, aminek segítségével könnyen megtalálom a hangot a férfiakkal is.
Nagyra becsülnöm azokat a férfiakat, akik eljönnek hozzám, mert változni fejlődni akarnak, tesznek önmagukért és ezáltal a kapcsolatukért is.
Maradtak még kérdéseid? Megválaszoltuk neked!
Jó a hangulat és lelkesítő a tréner 🙂 Küldetésem a tanítás.
Semmit nem kell megosztanod a többiek előtt, nem kell elmondanod, hogy milyen
problémáid vannak.
Lesz egy jeligés kérdőív, ezen keresztül látom, hogy milyen tüneteid vannak.
Ezalapján állítom majd össze a tanfolyam végén a személyedre szabott, a te problémaidra
megoldását jelentő gyakorlatokat, amit otthon majd önállóan is tudsz csinálni.
Segítségképpen lesz majd rajzos ábra és hanganyag is. A rendszeres otthoni gyakorláshoz
csak napi 15-20 percre lesz szükséged.
A Kriston Intim Torna® férfiaknak tanfolyam 3 nagy egységből épül fel:
1. Mozgástanulás
A tanfolyamon megtanulod a péniszt körbe ölelő izomcsoportot, a prosztata alatti
izomterületet és a végbél záróizmok gyorsaság, erő és állóképességét fejleszteni.
A tréning végén mindenki egyéni mozgásprogramot kap, valamint az otthoni gyakorlást
hanganyag is segíti.
2. Szokások:
Beszélek majd az altestet védő szokásokról, aminek segítségével megelőzhető a
heresüllyedés, a vénatágulatok, az altesti izmaid tápanyag-és vérellátásának korlátozása.
Olyan praktikákról is hallasz majd, ami könnyen beépíthető a mindennapokba.
3. Érzelmek tudatosítása, tüneti forgatókönyv:
Esettanulmányokon, történeteken keresztül ráláthatsz majd arra, hogy az intim tünet mögött
milyen érzelmek bújnak meg, amire a test reagál. A test mindig egy kommunikációs felület,
érdemes figyelni a jelzésekre.
Semmi ezo-pszicho-izé, egyszerűen olyan esetek, amik a változáshoz segíthetnek téged is.
A Kriston Intim Tornán® után egészen biztosan másképp mész haza, mint ahogyan jöttél.
Felmérésink alapján a résztvevő férfiak önértékelése 100%-ban javult.
Dehogy! A Kriston Intim Torna® nem kor kérdése, bárki képes megtanulni a gyakorlatokat. A legbölcsebb férfi tanítványom 72 éves volt és azt mondta, bárcsak hamarabb jött volna.
A rendszeres tornával változást érhetsz el te is. A Kriston Intim Torna® egy 37 éves magyar
módszer, ami 28 éve létezik férfiak számára is. Azóta több tízezer férfit segített változáshoz a
rendszeres gyakorlás.
Igen, mindenképpen. 300 gyakorlaton át jutunk el a végső, rád szabott mozgásokhoz. Az
aprólékosan kidolgozott módszernek köszönhetően az intim izmaidat könnyen megtanulod
tornáztatni. Birtokba veszed a teljes medencefenéki izomzatot. Lépésről, lépesre haladunk.
Persze, simán. Semmi izzasztó nem lesz, nem futunk le egy félmaratont. 🙂 A Kriston®
gyakorlatok megtanulásához semmilyen sportmúltra nincs szükséged.
Nem kell több órán át csattogtatni a fogaskerekeket, vadul koncentrálni. Sőt, lesznek szünetek is. A tanfolyam 3 nagy részből áll, ennek egyik eleme a mozgás. Nem lesz izomlázad és nem is fogsz nagyon elfáradni. A mozgásoktatást egészségben tartó tippekkel, esettanulmányokkal, fontos, változást hozó történetek megosztásával gazdagítom majd.
Igen. Magabiztos tudásod lesz, önállóan is képes leszel tornázni.
Ehhez kapsz rajzos ábrát és hanganyagot is. És a tanfolyam után 3 héttel online együtt is
gyakorlunk majd, és ha szeretnél kérdezni is tudsz.
Kattints a Jelentkezem gombra és add meg az adataidat. A sikeres regisztrációról e-mailes visszaigazolást fogsz kapni.
Jelentkezés után létrejön egy fiók, ahol a tanfolyam után megtalálod a hanganyagot.
A tanfolyam díjat utalással tudod fizetni. Ehhez minden szükséges információt elküldök
neked a hello@intimtornagodollo.hu e-mailről, miután te jelentkeztél és regisztráltál a
tanfolyamra. Utalás után elektronikus számlát kapsz.
Erre egyenlőre nincs lehetőség, de dolgozunk rajta. Köszönöm megértésed!
Kérlek hívj a 30-248-60-40-es telefonszámon vagy írj a hello@intimtornagodollo.hu emailre.
Jelentkezz most
11.500 Ft kedvezménnyel
és szabadulj meg az intim tünetektől a Kriston Intim Tornával !
Adatkezelési tájékoztató – Általános Szerződési Feltételek – Kriston melléklet
Simon Angéla Kriston Intim Torna® tréner // Gödöllő